大家好，乐天来为大家解答以下的问题，抑郁症的内观认知疗法，什么是内观疗法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：内观疗法是日本的一种心理治疗方法，与中国的道家思想类似。
2、它强调自我反省，正视现实，正视自己的内心世界，认为一切烦恼都是生活中的自然现象，不要排斥它们，与它们和平相处。
3、提倡带着症状生活。
4、其心理互动理论，即“病感引人注意，应注意加强病感”，是为了解释疾病发生发展的变化过程。
5、它对人的指导方向是“顺其自然，为所欲为”，即在接受真实病情的同时，做好自己该做的事情。
6、这样，病情自然减轻或消失。
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